Les coups de poing en savate : direct, crochet, uppercut et swing

On pense souvent « coups de pied » quand on parle de boxe française. Pourtant, les poings y tiennent une place essentielle : c’est même l’héritage direct de la boxe anglaise, intégrée à la savate au XIXe siècle.

Le direct

Coup de poing en ligne droite, le direct est la base de tout. Rapide et économique, il sert à toucher, à mesurer la distance et à préparer un enchaînement.

Le crochet

Le crochet est un coup circulaire porté bras fléchi. Il vient toucher sur le côté et s’utilise plutôt à distance courte.

L’uppercut

L’uppercut monte de bas en haut, le poing orienté vers soi. Il se place à courte distance, souvent quand l’adversaire se penche ou avance.

Le swing

Le swing est un coup circulaire porté bras plus tendu que le crochet, qui arrive de plus loin sur le côté.

Pieds et poings : l’art de l’enchaînement

La vraie richesse de la boxe française, c’est la combinaison : un direct pour ouvrir, un fouetté pour conclure ; un coup de pied bas pour déséquilibrer, un crochet pour enchaîner. Apprendre à passer d’une distance de pied à une distance de poing sans perdre sa garde est l’un des grands plaisirs de la discipline.

Les protections indispensables

Pour travailler les poings en toute sécurité, les gants de boxe et le protège-dents sont obligatoires à la section. Ils permettent de s’entraîner sereinement, y compris avec un partenaire.

Questions fréquentes

Quels coups de poing utilise-t-on en savate ?

Le direct, le crochet, l’uppercut et le swing.

Les gants sont-ils obligatoires ?

Oui, les gants de boxe et le protège-dents font partie de l’équipement obligatoire à la section.